Mielenkiintoisia asioita tulee vastaan kun tutkailee kaikenlaista netin ihmeellisestä maailmasta. Tänään tuli vastaan tieto että ihmisen pitäsi juoda vähintään pari litraa vettä päivässä -väittämä olisikin myytti. Alkuperäistä väittämää olen kuullut iät ja ajat joten ihan mielenkiintoista oli kuulla muitakin väittämiä asiaan liittyen – etenkin kun asian on aina pitänyt totena “se nyt vain on niin” -asenteella ilman mitään kyseenalaistamista.
Mielenkiintoinen kohta on myös tämä: Drinking caffeinated beverages such as tea and coffee do not lead to dehydration. (Alempana olevista linkeistä toisena olevasta linkistä tämä siteeraus).
Ohessa pari linkkiä aiheesta:
Summa summarum: ryystää vettä pitää sen mukaan kun janottaa eikä ole mitään maagisia kahden litran sääntöjä. Nesteitä tulee elimistöön kasviksista, hedelmistä, kahvista, teestä ja muista jos sellaisia harrastaa. Kaikkea sitä vanhoilla päivillään oppii.
Leave a Reply