From Fatness To Fitness – viikko 02

Lauantai 2019-02-16

From Fatness To Fitness -viikko oli liikkunan osalta hyvin tavallinen ilman ihmeitä. Ainoan poikkeuksen teki lauantain lenkki jolloin kävelin noin neljäsataa metriä pidemmän kävelyn kuin mitä tavallisesti kävelen (kuten yllä olevan kuvan Matka-kohdasta voi huomata).

Perjantai 2019-02-15
Torstai 2019-02-14 – nopein aika tähän mennessä tällä reitillä
Keskiviikko 2019-02-13
Tiistai 2019-02-12 – suhteellisen märkä keli
Maanantai 2019-02-11
Sunnuntai 2019-02-10 – Märkää, märkää ja lisää märkää. Yikes!

Paino on ollut aika tasaisesti samoissa lukemissa koko viikon, parin sadan gramman vaihteluita puoleen jos toiseen päiväkohtaisesti mutta viikon keskiarvo on ollut parempi kuin edellisellä viikolla joten jotain kehitystä on tapahtunut.

Edellisellä viikolla keskiarvo oli 108,02 kg ja nyt 106,79 kg joten luultavasti ensimmäiset ylimääräiset nesteet kehosta on vähentynyt kun noin paljon on lyhyessä ajassa pudonunut.

Tästä on kuitenkin hyvä jatkaa 🙂

Tämän viikon keskiarvo on tullut reilusti alas viime viikon keskiarvosta (108,02 kg)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *